برچسب: انواع یوگا

فواید یک تمرین منظم یوگا می‌تواند گسترده باشد، از جمله تسکین درد، افزایش قدرت و انعطاف‌پذیری، کاهش استرس، بهبود تنفس، مدیریت وزن، بهبود شرایط قلبی

چیزهایی فراتر از آگاهی شما در حال رخ دادن هستند که نمی توانید آنها را ببینید، بشنوید یا حتی احساس کنید. اغلب، موقعیت‌ها و تجربیات