برچسب: تأثیرات مثبت یوگا بر PMS

سندرم پیش از قاعدگی (PMS) شامل مجموعه‌ای از علائم جسمی، روانی و عاطفی است که بسیاری از زنان در روزهای منتهی به قاعدگی تجربه می‌کنند.