برچسب: تمرینات خانگی برای افراد دارای اضافه وزن

راهنمایی عملی برای والدینی که به دنبال حمایت از مدیریت وزن فرزند خود هستند و در عین حال یک سبک زندگی متعادل و سالم را

ممکن است افراد تصور کنند که هدف اصلی ورزش برای افراد مبتلا به چاقی همیشه کاهش وزن است. اما این لزوماً صحیح نیست. ورزش برای