آیا یوگا به عنوان ورزش محسوب میشود؟
مهر 27, 1403
بیشتر ما می‌دانیم که یوگا راهی خوب برای کاهش استرس و کشش عضلات است، اما آیا به اندازه کافی چالش‌برانگیز است که به عنوان فعالیت
برچسب: ذهن‌آگاهی
چگونه ورزشکاران میتوانند ارتباط بین ذهن و بدن را توسعه دهند
تیر 28, 1403
چیزهایی فراتر از آگاهی شما در حال رخ دادن هستند که نمی توانید آنها را ببینید، بشنوید یا حتی احساس کنید. اغلب، موقعیت‌ها و تجربیات