برچسب: مهارت‌ دفاع شخصی

ضرورت یادگیری دفاع شخصی

ضرورت یادگیری دفاع شخصی

یادگیری دفاع شخصی نه تنها به عنوان یک مهارت عملی برای حفظ امنیت فردی اهمیت دارد، بلکه از جنبه‌های روانی و اجتماعی نیز تاثیرات مثبتی