برچسب: کاهش وزن پس از بارداری

آیا می‌توانم در حین شیردهی وزن کم کنم؟ شاید برایتان سوال باشد که آیا می‌توانید پس از تولد نوزاد، به شکل و وزن قبل از

شما باید برنامه‌ریزی کنید که طی ۶ تا ۱۲ ماه پس از زایمان به وزن قبل از بارداری خود بازگردید. بیشتر زنان نیمی از وزن