6 حرکات کششی روزانه برای افرادی که بیش از حد می نشینند تیر 25, 1403 شاید تا به حال عبارت “نشستن مانند سیگار کشیدن است” را شنیده باشید، به این معنی که نشستن خطرات زیادی برای سلامتی دارد که بسیاری