چرا برخی از افراد پس از شروع برنامه ورزشی وزن اضافه میکنند؟
بهمن 16, 1403
بدن شما ممکن است به طور موقت چند کیلو گرم اضافه کند زیرا در حال تطبیق با درخواست‌های جدید است و قوی‌تر می‌شود. شما یک
برچسب: کشش بالستیک
تناسب اندام به چه معناست؟
آذر 6, 1403
حفظ سطح مناسبی از تناسب اندام بسیار مهم است، اما ممکن است تعیین دقیق آنچه تناسب اندام را شامل می‌شود، دشوار باشد. جنبه‌های مختلفی از