یوگا برای میگرن: آنچه باید بدانید اسفند 10, 1403 میگرن باعث سردردهای شدید میشود که گاهی با حالت تهوع، استفراغ و حساسیت به نور و صدا همراه است. افراد معمولاً برای درمان علائم خود
آنچه باید درباره یوگا و بیماریهای قلبی بدانید دی 19, 1403 یوگا فواید زیادی برای بیماریهای قلبی دارد، از جمله بهبود انعطافپذیری و قدرت. اما در عین حال، ملاحظات ایمنی مهمی وجود دارد که باید به
7 نوع مختلف یوگا و نحوه یافتن تمرین مناسب مرداد 29, 1403 استرس زندگی روزمره میتواند انرژی و روحیه شما را کاهش دهد. اگر تحت فشار شغل، خانواده، مسائل مالی یا حتی ترافیک قرار گرفتهاید، یوگا میتواند