برچسب: ارتباط خواب و چاقی

اسفند 13, 1403

تا 76٪ از افراد پس از جراحی چاقی، افزایش وزن مجدد را تجربه می‌کنند، اما شما می‌توانید با پایبندی به عادت‌های سالم بلندمدت از این

بهمن 24, 1403

فعالیت‌های کاردیو مانند دویدن، شنا و دوچرخه‌سواری بازده فوری دارند. سوزاندن کالری از طریق ورزش یکی از مطمئن‌ترین راه‌ها برای کاهش وزن است. هر نوع

آذر 4, 1403

افراد ممکن است به دلایل مختلفی، مانند کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با چاقی، تصمیم به کاهش وزن بگیرند. روش‌های متعددی وجود دارد که

آبان 16, 1403

کاهش وزن چالش‌ برانگیز است و حفظ وزن کاهش‌ یافته نیز می‌تواند به همان اندازه دشوار باشد. اگرچه جامعه پزشکی هنوز در حال بررسی رابطه