چگونه برای کاهش وزن انگیزه پیدا کنیم آذر 4, 1403 افراد ممکن است به دلایل مختلفی، مانند کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با چاقی، تصمیم به کاهش وزن بگیرند. روشهای متعددی وجود دارد که
جلوگیری از چاقی در کودکان: 6 کاری که خانوادهها میتوانند انجام دهند آبان 25, 1403 چاقی کودکان یک بیماری پیچیده است که عوامل مختلفی در آن نقش دارند، از جمله ژنتیک، الگوهای غذایی، سطح فعالیت بدنی و برنامههای خواب. کودکان
فواید جسمی و روحی شنا کردن خرداد 10, 1403 شنا می تواند به فرد در مدیریت یا کاهش وزن، تقویت قدرت و بهبود کنترل تنفس کمک کند. مزایای شنا ممکن است به سلامت روان
5 تمرین ورزشی برتر برای افراد مبتلا به دیابت اردیبهشت 25, 1403 اگر دیابت دارید، ورزش فواید شگفت انگیزی برای شما دارد. نه تنها سطح استرس شما را کاهش می دهد، بلکه ممکن است سطح قند خون