غلبه بر افزایش وزن پس از جراحی اسلیو معده
اسفند 13, 1403
تا 76٪ از افراد پس از جراحی چاقی، افزایش وزن مجدد را تجربه می‌کنند، اما شما می‌توانید با پایبندی به عادت‌های سالم بلندمدت از این
برچسب: پیشگیری از چاقی در کودکان
چه ورزش هایی بیشترین کالری را می سوزانند؟
بهمن 24, 1403
فعالیت‌های کاردیو مانند دویدن، شنا و دوچرخه‌سواری بازده فوری دارند. سوزاندن کالری از طریق ورزش یکی از مطمئن‌ترین راه‌ها برای کاهش وزن است. هر نوع
چگونه برای کاهش وزن انگیزه پیدا کنیم
آذر 4, 1403
افراد ممکن است به دلایل مختلفی، مانند کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با چاقی، تصمیم به کاهش وزن بگیرند. روش‌های متعددی وجود دارد که
جلوگیری از چاقی در کودکان: 6 کاری که خانوادهها میتوانند انجام دهند
آبان 25, 1403
چاقی کودکان یک بیماری پیچیده است که عوامل مختلفی در آن نقش دارند، از جمله ژنتیک، الگوهای غذایی، سطح فعالیت بدنی و برنامه‌های خواب. کودکان