برچسب: ژست سگ رو به پایین

9 مزیت یوگا

9 مزیت یوگا

اگر امروز حرکت یوگای سگ رو به پایین (downward dog) خود را انجام داده اید، احتمالاً احساس آرامش بیشتری دارید. صرف نظر از سطح تخصص